-
[美语情景对话] 美语情景对话 第1099期:Sleeping Patterns 睡觉模式
托德：萨拉，我们来谈谈睡眠。你一般每晚睡几个小时？2017-07-05 编辑：aimee
-
[可可Radio] 可可Radio第1660期:最值得花时间的事-睡觉(4)
Sleeping - 6 to 8 hours daily. 睡觉——每天6-8小时2017-07-10 编辑：Ukki
-
[双语达人] 睡觉时也能学习新东西
安德里隆说，这项研究表明，睡觉时的大脑同时能做这两件事。它们可能只是在睡眠的不同阶段发生而已，强化新记忆和剔除记忆交互进行。2017-08-22 编辑：alice
-
[健康生活] 晚上睡觉开灯太亮竟会导致抑郁症?
一项多年的研究显示，睡觉开着灯的人更容易患抑郁症，因为亮度会使睡眠质量变差，扰乱“生物钟”。2017-09-20 编辑：max
-
[他她话题] 怀孕时,肚子里的宝宝几乎所有的时间都在睡觉
但在子宫内，婴儿大脑还未成熟，不能构筑成年人已有的浅睡眠阶段肌肉抑制体系。然而，婴儿大脑拥有的其它深层中心已经就位，包括触发睡眠的中心。2017-11-12 编辑：alice
-
[他她话题] 最新研究表明 四分之一的英国伴侣分床睡觉
一项最新研究显示，四分之一的英国夫妇经常因压力而分床睡觉。2017-11-13 编辑：max
-
[双语达人] 睡前该做什么
坐直或站立是身体消化食物最好的时候。大餐一顿之后躺下意味着你很有可能胃酸回流，导致胃灼热、消化不良和哮喘。熟睡的时候，你的身体会从一天的损伤中恢复--如果你吃了一顿丰富的晚餐，那你的身体将不得不消耗能量、消化这些食物。2017-12-17 编辑：alice
-
[健康生活] 睡觉时手机放旁边,是不是很危险
而且有研究表明生物钟与外界自然的昼夜循环不一致时，糖尿病、癌症、心脏病、甚至抑郁的发病率都会上升。2018-01-08 编辑：alice
-
[科学美国人科学系列] 科学美国人60秒:仙女水母也需要打盹
人类并不是唯一需要睡眠的生物，养猫的人都知道这一点。但是其他非常特别的动物需要睡觉吗？2018-02-12 编辑：aimee
-
[爆笑英语口语] 爆笑英语口语(MP3+文本) 第343期:我可能睡了一个假觉
I could use some shuteye right now. 现在能睡会就好了。2018-06-11 编辑：villa
-
[ESL杰夫的一天] ESL杰夫的一天(MP3+字幕) 第109期:睡前准备和睡觉讲解(1)
这一部分叫做“睡前准备和睡觉。”2018-06-08 编辑：villa
-
[ESL杰夫的一天] ESL杰夫的一天(MP3+字幕) 第111期:睡前准备和睡觉讲解(3)
“I have to admit”是当你要说你可能不想说的事情——你不想说实话的时候会用到的一种表达。2018-06-16 编辑：villa
-
[ESL杰夫的一天] ESL杰夫的一天(MP3+字幕) 第110期:睡前准备和睡觉讲解(2)
“我期待能有这样的惯例，”惯例（ritual）是指你定期做某事或是每天、每周或每月定时做某事，你按照相同的顺序做相同的事情。2018-06-15 编辑：villa
-
[ESL杰夫的一天] ESL杰夫的一天(MP3+字幕) 第114期:睡前准备和睡觉讲解(6)
例如，我穿的睡衣上面有超人的图案，我穿着超人睡衣去睡觉。是不是所有人都这样呢？2018-06-24 编辑：villa
-
[ESL杰夫的一天] ESL杰夫的一天(MP3+字幕) 第113期:睡前准备和睡觉讲解(5)
动词“hamper”的意思又有所不同。2018-06-22 编辑：villa
-
[ESL杰夫的一天] ESL杰夫的一天(MP3+字幕) 第112期:睡前准备和睡觉讲解(4)
“To finish up”就是“to finish”的意思，但在英语中我们喜欢用这些介词来作为由两个单词构成的动词的一部分。2018-06-17 编辑：villa
-
[ESL杰夫的一天] ESL杰夫的一天(MP3+字幕) 第108期:睡前准备和睡觉(1)
晚上10:30，我决定上床睡觉。在我小的时候，我妈妈会给我读睡前故事。2018-06-07 编辑：villa
-
[ESL杰夫的一天] ESL杰夫的一天(MP3+字幕) 第116期:睡前准备和睡觉讲解(8)
“我拍松枕头，然后爬上了床。”2018-06-30 编辑：villa
-
[ESL杰夫的一天] ESL杰夫的一天(MP3+字幕) 第117期:睡前准备和睡觉讲解(9)
“我躺了下来然后盖上被子，”因此我身子是温暖的，因为我是模范丈夫，所以我亲了一下“妻子并道了晚安”。2018-07-01 编辑：villa
-
[ESL杰夫的一天] ESL杰夫的一天(MP3+字幕) 第118期:睡前准备和睡觉讲解(10)
因为我太累了，所以我不需要数羊。2018-07-02 编辑：villa
