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10个小技巧,成功提升你的意志力(图文)

来源:译言网 编辑:vicki   可可英语APP下载 |  可可官方微信:ikekenet

Plan For Problems
计划在先

When you are attacking a project, try to plan ahead for problems and challenges. By creating some black and white rules for how you will act under certain circumstances, you can reduce the need for stressful deliberation.
要对可能遇到的问题做打算,想好对策,这样就算遇到了也不会焦头烂额。

重点单词   查看全部解释    
phrase [freiz]

想一想再看

n. 短语,习语,个人风格,乐句
vt. 措词

联想记忆
avoid [ə'vɔid]

想一想再看

vt. 避免,逃避

联想记忆
brush [brʌʃ]

想一想再看

n. 刷子,画笔
n. 灌木丛
n.

 
certain ['sə:tn]

想一想再看

adj. 确定的,必然的,特定的
pron.

 
inject [in'dʒekt]

想一想再看

v. 注射

联想记忆
depletion [di'pli:ʃən]

想一想再看

n. 消耗,逐渐耗尽

 
turkey ['tə:ki]

想一想再看

n. 土耳其
turkey
n. 火

联想记忆
negative ['negətiv]

想一想再看

adj. 否定的,负的,消极的
n. 底片,负

联想记忆
stressful ['stresfəl]

想一想再看

adj. 紧张的,压力重的

 
tackle ['tækl]

想一想再看

v. 处理,对付,阻截
n. 用具,滑车,对付

联想记忆

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