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4 Remember that you can't fix it until you can admit there is a problem.
记住只有你正视自己的毛病，才可能更正。
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- 第 1 页：学习接受自己
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- 第 5 页：不要抱着应付的态度
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- 第 8 页：不要急于一时
- 第 9 页：不要重蹈覆辙
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