Be Consistent 良好的饮食习惯
Eating breakfast and regularly scheduled meals keeps hormone levels steady and quashes hunger pangs.
吃早饭,饮食规律。这样做有助于稳住食欲,不至于让饥饿感吞噬了你。
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Be Consistent 良好的饮食习惯
Eating breakfast and regularly scheduled meals keeps hormone levels steady and quashes hunger pangs.
吃早饭,饮食规律。这样做有助于稳住食欲,不至于让饥饿感吞噬了你。