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可可Radio第3008期:摆脱坏心情的方法-冥想(3)

来源:可可英语 编辑:Ukki   可可英语APP下载 |  可可官方微信:ikekenet
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可可电台,每期节目一话题,让英语磨练耳朵的同时学到更多有益的小知识,丰富知识的同时受益于生活。

Ways to Get Out of a Bad Mood

摆脱坏心情的方法

可可电台

Meditation

冥想

Meditation is another way to use your amazing body to work with you to help you boost your way out of a bad mood.

冥想是另一种利用你神奇的身体来帮助你摆脱坏心情的方式。

It makes you stop and face those feelings and relax the tension that they are causing.

它让你停下来面对这些感觉,并放松它们所造成的紧张。

There are even options to do specific mood-boosting guided meditations to help you if you are new to meditation.

如果你是冥想新手,你甚至可以选择做一些特定的引导冥想来帮助你。


【知识点讲解】

boost v. 提高;增加;鼓励;举起;为...做宣传

例句:

This new technique will boost food production.

这种新工艺将会提高食品产量。

The publication of this book boost my confidence.

这本书的出版增强了我的信心。

The change of management has boosted morale throughout the company.

管理层的变更使整个公司士气大振。


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重点单词   查看全部解释    
boost [bu:st]

想一想再看

vt. 推进,提高,增加
n. 推进,增加

联想记忆
confidence ['kɔnfidəns]

想一想再看

adj. 骗得信任的
n. 信任,信心,把握

联想记忆
technique [tek'ni:k]

想一想再看

n. 技术,技巧,技能

 
meditation [.medi'teiʃən]

想一想再看

n. 沉思,冥想

 
specific [spi'sifik]

想一想再看

adj. 特殊的,明确的,具有特效的
n. 特

联想记忆
tension ['tenʃən]

想一想再看

n. 紧张,拉力,张力,紧张状态,[电]电压

联想记忆

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