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可可Radio第1563期:在工作压力之下生存-健康饮食(3)

来源:可可英语 编辑:Ukki   可可英语APP下载 |  可可官方微信:ikekenet
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可可电台,每期节目一话题,让英语磨练耳朵的同时学到更多有益的小知识,丰富知识的同时受益于生活。

How To Survive Stress At Work

在工作压力之下生存

Eat a healthy lunch

健康饮食

可可电台

Not only will you feel better about yourself, but you'll feel healthier when you get home at the end of the day.

当你在白天结束的时候,回到家中,你不仅会感觉自己更轻松了,而且会感觉更健康了。

Avoid unnecessary headaches, stomach pains and devastating weight gain by choosing healthy food over quick and easy junk.

通过选择健康的食物,不吃快餐盒垃圾食品,可以帮助你避免不必要的头痛,胃疼和吓人的体重增加。

Remember to eat healthy snacks in between, but don't skip on the treats every once in a while.

记得在两餐之间吃一些健康的小食品,但是不要偶尔不吃饭。

If chocolate is your thing, indulge alittle!

如果巧克力是你喜欢的零食的话,可以享受一点点!


【知识点讲解】

indulge vt.迁就,纵容; 使满足; 使(自己)沉溺于; 使快乐

例句:

Only rarely will she indulge in a glass of wine.

她只是偶尔才喝杯红酒,让自己享受一下。

You can indulge yourself without spending a fortune.

你不必花大把钱就可以好好犒劳一下自己。

They went into town to indulge in some serious shopping.

他们进城去大肆购物。


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[本节目属可可原创,未经许可请勿转载]


重点单词   查看全部解释    
devastating ['devəsteitiŋ]

想一想再看

adj. 毁灭性的,令人震惊的,强有力的

 
junk [dʒʌŋk]

想一想再看

n. 垃圾,废旧杂物,中国平底帆船
vt. 丢

 
skip [skip]

想一想再看

v. 跳过,略过,遗漏
n. 跳跃,跳读

 
fortune ['fɔ:tʃən]

想一想再看

n. 财产,命运,运气

 
indulge [in'dʌldʒ]

想一想再看

vt. 纵情于,放任,迁就
vi. 放纵自己于

联想记忆
survive [sə'vaiv]

想一想再看

vt. 比 ... 活得长,幸免于难,艰难度过

联想记忆
unnecessary [ʌn'nesisəri]

想一想再看

adj. 不必要的,多余的

 
stress [stres]

想一想再看

n. 紧张,压力
v. 强调,着重

 
avoid [ə'vɔid]

想一想再看

vt. 避免,逃避

联想记忆

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