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可可Radio第779期:如何控制坏脾气-散散步(4)

来源:可可英语 编辑:Ukki   可可英语APP下载 |  可可官方微信:ikekenet
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可可电台,每期节目一话题,让英语磨练耳朵的同时学到更多有益的小知识,丰富知识的同时受益于生活。

控制你的坏脾气

Take a walk.

散散步


Exercise in itself can be a great stress reliever,as your body releases endorphins as you walk.

锻炼本身就是一种很放松的方式,因为当你的身体在你走路的时候会释放出激素。

Remove yourself from the situation that has aggravated you, take a walk and get the chance to clear your mind and gain new perspectives.

让自己走出那样的情况会让你更生气,让自己走走,给自己一个机会去理清自己的想法,获得新的观点。

When you feel ready to deal with the situation, walk back with a clear head.

当你感觉自己准备好处理这样的情况了,就能头脑清醒的走回来。


【知识点津】

aggravate vt.加重,使恶化; 使恼火; 激怒

例句:

Pollution can aggravate asthma.

污染会使气喘加重。


更多详情敬请关注新浪微博:DJ_Ukki安夏

[本节目属可可原创,未经许可请勿转载]


重点单词   查看全部解释    
asthma ['æsmə]

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n. 哮喘

联想记忆
aggravate ['ægrəveit]

想一想再看

vt. 使 ... 恶化,使 ... 更严重

联想记忆
stress [stres]

想一想再看

n. 紧张,压力
v. 强调,着重

 
pollution [pə'lu:ʃən]

想一想再看

n. 污染,污染物

 
remove [ri'mu:v]

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v. 消除,除去,脱掉,搬迁
n. 去除

联想记忆

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