Involution: 内卷

英语口语中几乎从来不会使用involution这个学术概念和词汇。

如何贴切表达“卷”？

卷的核心是“竞争”，也就是competitive。但是“卷”是过于激烈的竞争，所以我们可以用一些表达程度激烈的副词来修饰competitive。组合在一起，就是“卷”：

Highly competitive

Extremely competitive

Overly competitive

Aggressively competitive

Intensely competitive

除了competitive，下面这几个形容词也能很好地体现“卷”：

Fierce: 激烈的、猛烈的（常用来形容竞争）

Cut-throat: 残酷的、你死我活的

Intense: 强烈的、白热化的

使用这些词时，可以搭配一些具体的场景和环境，比如：

上学、工作、团队很卷

Schools are intensely competitive: 学校太卷了

The company culture is cut-throat: 公司的企业文化特别卷

The team environment is super intense: 团队环境超级卷

怎么形容人很卷？

上面的表达更多用于形容环境。要形容人，可以用下面这些名词来直接称呼一个很卷的人：

Overachievers: achiever指追求成功、卓越的人。但前面加个over意思是太过度了，自己卷自己

Try-hard: 很容易理解，就是一个凡事很努力的人。作为名词说someone is a try-hard, 也是说太过度，太卷了

Keener: keen的意思是“热衷于某事”。Keener形容的就是热衷、努力过度的人

例句：

I'm so stressed in this team. It's full of overachievers: 我在这个团队压力太大了，大家都太卷了

I was definitely a try-hard in the past. But as I get older, I've learned to relax and be more balanced: 我以前是个绝对卷的人。但是随着年龄增长，我学会了放轻松、更平衡

“卷”还是动词

口语里也常把“卷”作为动词用：都在卷、卷起来。英语可以用下面这两个out前缀的动词来表达，它们都是指力争上游、互相卷的意思：

To outcompete each other (虽然compete的动词搭配是compete with each other, 但使用outcompete时就不需要介词）

To outdo each other

例句：

Companies in the fast moving consumer goods industry are always trying to outcompete each other: 快销品行业的公司都非常卷

太卷了！

大家常常感叹“太卷了”。英语可以怎么说：

It's too much!

It's way too much!

It's way too intense!

It's way too fierce!

Way too...常用于表达抱怨、不认同

“不卷”

虽然中英夹杂的“很peace”已经成为了可以形容“不卷”的表达。但是英语里peace是名词，不能作为形容词用。Peaceful也不贴切，因为它的意思是“和平的”

更好的一些表达在这儿：

Relaxed

Chill

Laid-back

Well-balanced

好啦，今天的节目就到这儿。希望大家学会了一些非常实用的英语表达。也希望我们都能获得更加well-balanced的状态。

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