01.Supplements

Adam was taking women’s vitamins!

Adam发现了自己最近变得细腻敏感，疯狂想要买包的原因：他最近一直在吃的竟然是女性维生素，而且，还是为五十岁以上的女性特制的！

原来，Adam常去的药房在那天维生素断货，他买了仅剩的一款，谁承想就闹出这样的笑话。

vitamin 维生素

multi-vitamins 复合维生素

supplements 营养素，补品

Adam讲道，自己后来买的维生素特别苦, Jenny猜想这是因为其中添加了草药成分:

herbal supplements 草药补品

那Jenny吃的营养品都有哪些呢？

probiotic 益生菌

cranberry extract 蔓越莓提取物

collagen 胶原蛋白

02.Wellness

Adam分不清中文中的“养生”和“养身”，Jenny解释道，其实两种都可以用。如果“生”是指overall quality of life, 那么“身”是指body.

那么，养生用英文怎么说？

look after/ take care of your health

表示健康，安乐可以用这两个词：

well-being

wellness

养生但不治病的地方就是：

wellness clinic 养生馆

03.TCM

TCM (traditonal Chinese medicine) 中医

国外常见的中医医生是TCM practitioner, 之所以是practitioner而不是doctor, 是因为训练时长不同，取得的执照(license)也不同。

对于西药的批评很多是“治标不治本”，而中药则可以做到：

treat both symptoms and root causes 标本兼治

promote long term health 长线养生

那就不得不提中医的几大神器了：

herbal medicine 草药

acupuncture 针灸疗法

cupping 拔罐

massage 按摩

chiropractor 骨椎按摩师、治疗师

Adam表示，自己对拔罐十分心动，很有可能会直播拔罐！当然。养生的根本还是要养成

healthy habits/lifestyle 健康的习惯/生活方式

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