Feel Motivated to Exercise. 感到有动力去运动。

1.I crave exercise. 我渴望运动。

2.Exercise is easy for me. 运动对我而言很轻松。

3.I love exercising to stay in shape. 我喜欢运动，保持身材。

4.Exercise keeps me healthy and strong. 运动让我保持健康和强壮。

5.I enjoy exercise. 我喜欢运动。

6.Finding time to exercise is easy for me. 找到时间运动对我来说是轻松的。

7.I enjoy working out and pushing myself. 我喜欢锻炼并挑战自己。

8.Exercise is as natural as breathing. 运动就像呼吸一样自然。

9.It’s satisfying to exercise regularly. 定期运动令人满足。

10.Staying in shape keeps my body fit. 保持身形使我的身体保持健康。

11.Exercise boosts my metabolism. 运动促进我的新陈代谢。

12.I feel great after exercise. 运动后我感觉很棒。

单词记忆：

1.Crave 渴望

2.Easy 轻松

3.Stay in shape 保持身材

4.Work out 锻炼

5.Push 挑战

6.Breath 呼吸

7.Regular 定期

8.Satisfying 满足的

9.Boost 促进

10.Metabolism 新陈代谢

今日 Day 9 健身挑战：

-27 Squats 27个深蹲

-45 Sec Plank 45秒平板支撑

-17 Push Ups 17个伏地挺身

-30 Crunches 30个仰卧起坐

今日感想：今天在做Day 8挑战的时候竟然觉得很简单就完成了！有点窃喜！每天我都做了一点点小记录，更确定耐力是可以被延展的！不锻炼的话身体感觉只会更硬而已！所以希望自己继续保持，也和你一起共勉！正在录制这个播客的时候，我的线上的共学小伙伴也正在做她的早起仪式晨间运动！真是太棒了！

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