Eat Healthy Foods 吃健康的食物

I eat nutritious foods. 我吃有营养的食物。

I only choose foods that are healthy. 我只选择健康的食物。

My food is packed with goodness. 我的食物充满了营养。

My meals are nutritionally balanced. 我的餐食在营养上是平衡的。

I eat only what is good for me. 我只吃对我有益的食物。

I enjoy a balanced diet. 我享受均衡的饮食。

I choose the best quality food available. 我选择最优质的食物。

I eat plenty of fresh fruit and vegetables. 我吃很多新鲜水果和蔬菜。

Eating healthy foods comes naturally to me. 吃健康的食物对我来说是自然而然的。

Healthy food is nutritious and delicious. 健康的食物既有营养又美味。

My diet is healthy and nourishing. 我的饮食健康而有营养。

I love healthy food. 我喜欢健康的食物。

单词记忆：

1.Nutritious 营养的

2.Choose 选择 （动词） choice 选择（名词）

3.Be packed with （充满了）= be full of

4.Balanced 平衡的

5.Diet 饮食

6.Quality 质量 Quantity 數量

7.Plenty of 很多

8.Vegetables 蔬菜

9.Nourishing 滋润的

今日 Day 8 健身挑战：

-25 Squats 25個深蹲

-40 Sec Plank 40秒平板支撐

-15 Push Ups 15個伏地挺身

-30 Crunches 30個仰臥起坐

今日感想：

周日写了回顾日记发现过去这一周的自己真的很不错，可能也是新年的第一周，

完成了五天的健身挑战，除了一天感冒睡过头之外也有跳舞和完成早起仪式！

每天都有读书一两个小时～也有专注吃健康的食物！希望未来的51周也可以保持！

大家一起共勉！