Hi everybody, this is Nick, welcome to teaching series "Nick's everyday texts with his American friends". 大家好，我是Nick. 欢迎来到“Nick和美国朋友的短信日常“。So in this series, I will teach you guys some authentic phrases and slang by showing and explaining my texts with American people. 那通过讲解我本人，和美国朋友之间发的短信，来达到学习地道英文的效果。短信图片在微博，你也可以关注微博@Nick美语天天说，还有微信公众号“铅笔英语”来获取更多免费内容
今天这条短信给大家带来出几个有用的短语。整篇短信她在说自己最近精神异常，需要去看医生，然后自己形容了一下自己的状态。

1. You are spot on，意思就是You are exactly right，你非常正确，你完全正确的意思。同样的意思，还可以用there you go来表达。比如一个人说，"I think this class is gonna be hard." "you are spot on! But we're gonna survive!"

2. Therapist 治疗师。就是，那种针对某一种很具体的领域，来治疗的专家。比如我们所有的理疗师啊，按摩治疗师啊等等。
3. idk=i dont know讲过很多，应该都记住了。
4. get into somebody. 就是说是某人表现异常，很奇怪。比如说她发的，idk whats gotten into me，就是意思是，我不知道我怎么表现的这么奇怪。
5. (mental) break down，如果听我的“Nick美语怎么说”的节目的人，就知道这句话意思意思是她说，我要崩溃了。
6. Upset，这个词在生活中，表达的意思有很多。除了大部分人知道的“伤心”之外。还可以表达很沮丧的意思，还有失望等等，要根据不同语境。
alright, so this is pretty much it for this time, I'll see you guys next time, bye