本期内容：

Persistence is important to achieve success, but giving up is also important. Why is it essential? Why is it necessary to give up? Because it allows you to focus your energy on the few things that are truly important by giving up.
Pursuing too many things means giving yourself unnecessary pressure. Don’t let your ambition stop you from enjoying your life. Don’t be so busy that you don’t have time for your loved ones. By giving up, you ease your burden and free up time to build meaningful relationships.
参考译文：
坚持是成功的重要条件，但是放弃也是成功的重要因素。为什么放弃这么重要？为什么我们需要放弃？因为放弃能让精力集中于少数真 正重要的事情上。
追求太多会给自己带来不必要的压力。别让抱负阻止自己享受生活。不要把自己搞得太忙，否则就没时间做喜欢的事了。舍弃些无谓的事可以减轻压力，腾出时间，劳逸结合。

单词及实用短语：

Persistence英 [ pəˈsɪstəns ] 美 [ pərˈsɪstəns ] 坚持不懈； 执意； 持续
Essential英 [ ɪˈsenʃl ] 美 [ ɪˈsɛnʃəl ] 基本的； 必要的； 本质的
Ambition [英][æmˈbɪʃn][美][æmˈbɪʃən] n.抱负; 渴望得到的东西; 追求的目标
Stop someone from doing sth. 阻止某人做某事
Ease someone’s burden 减轻……的负担
Free up 空出来，腾出来（free up time腾出时间，free up space 腾出地方）

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