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和老外聊天的地道口语第97期:健身房果然名不虚传

时间:2010-01-22 15:50:16 来源:可可英语编辑:jessica 可可英语APP下载 | 可可官方微信:ikekenet

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嗨,你看起来状态不错最近怎么样?
知道吗,最近我常去健身俱乐部.锻炼确实很有用,我现在身材不错,还学到很多保健知识.
真的吗?跟我说说.最近工作忙,我已经很久没有去俱乐部了.
适当锻炼很重要.
没错,太多太少都不好.
教练告诉我,除了经常锻炼,还应该有健康均衡的饮食习惯.
有道理.
我们应该多吃蔬菜,少吃垃圾食品,这样才能精力充沛.
还有水果!
当然.足够的睡眠对健康也很重要.
我知道.教练还告诉你什么了?
他说要有个好心情,心情好身体就健康.
你要是听教练的,就会实现你的健康目标.
没错.

重点单词		查看全部解释
gamble	['gæmbl]	想一想再看 v. 赌博，投机，孤注一掷 n. 赌博，冒险	联想记忆 X 单词gamble 联想记忆： game，ball：联想体育彩票，有很多ball的game，实际上是一种赌博。
energetic	[.enə'dʒetik]	想一想再看 adj. 精力旺盛的，有力的，能量的	联想记忆 X 单词energetic 联想记忆： energy精力+etic表形容词，“属于…的”→精力旺盛的
achieve	[ə'tʃi:v]	想一想再看 v. 完成，达到，实现
junk	[dʒʌŋk]	想一想再看 n. 垃圾，废旧杂物，中国平底帆船 vt. 丢
particular	[pə'tikjulə]	想一想再看 adj. 特殊的，特别的，特定的，挑剔的 n.	联想记忆 X 单词particular 联想记忆： part部分+icuar有…的→有自己的部分→特别的；各自的
fitness	['fitnis]	想一想再看 n. 适合度（生物学术语） n. 健康
medal	['medl]	想一想再看 n. 奖章，勋章，纪念章 vi. 获得奖章	联想记忆 X 单词medal 联想记忆：源于：metal（n 金属），因为奖牌是金属做的
crucial	['kru:ʃəl]	想一想再看 adj. 关键的，决定性的	联想记忆 X 单词crucial 联想记忆： cruc＝cross（十字）－十字路口－关键的
track	[træk]	想一想再看 n. 小路，跑道，踪迹，轨道，乐曲 v. 跟踪
reasonable	['ri:znəbl]	想一想再看 adj. 合理的，适度的，通情达理的