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I have deliberately got myself into the jam.
我是自投罗网。
be/get (oneself) into a jam：（使自己）身处困境或尴尬，英文的解释是：To force one's way into or through a limited space.。名词jam，我们比较熟悉的意思是“果酱”或“拥挤”（eg. a traffic jam），在这个句子中使用的是另一个含义“困境”（A trying situation; a predicament.）。
