Track 这个字跟其它好些英文字一样有好几种解释。有的时候，track是指人或动物走过的地方所留下的脚印。但是，track也可以解释为火车在上面运行的铁轨。我们今天讲一个很形象的习惯用语，那就是：one track mind.

Mind就是一个人的心。这里说的心不是指心脏，而是一个人心里怎么想的心。那么，one track是什么意思呢？一般铁路都有两套铁轨，以便火车可以同时往两个不同的方向运行。可是，有些不太重要，用得又比较少的铁路只有一条铁轨，也就是火车只能往一个方向运行。one track mind作为俗语就是一个人的心思只能往一个方向想。那么也就是说，这个人的心很狭窄，除了自己的想法外容不得其它的观点。我们来举个例子吧。这是一个人在说他的弟弟。

例句-1: I'm afraid my brother Johnny has a real one track mind. All he ever seems to think about is getting all dressed up and going out to chase the girls.

这个人说：“恐怕我的弟弟约翰尼真是一个独行其事的人。他心里唯一想的似乎就是穿得漂漂亮亮的，到外面去找女孩子寻欢作乐。”

这只是一种心胸很狭隘的现象，也就是兴趣单一，对某种事着了迷。

另外一种大家经常会遇到的one track mind就是一个人只相信自己的看法，根本不能、也不想接受或考虑别人的意见。这种人早晚会摔跤。下面是一个人在说他的朋友。

例句-2: I told Jack not to pour all his money into one single stock. But having a one track mind, he didn't even pay attention to what I said. Now he has suffered a heavy loss because the price of the stock he bought has dropped.

这人说：“我告诉杰克不要把他所有的钱买一种股票。可是，他对我说的话根本没加注意，因为他一贯只相信自己，不愿听取别人的意见。现在，他买的那个股票价格下跌，他损失了好多钱。”

好多美国人都喜欢买股票，作为个人的投资，因为要是一个人懂得股票市场，运气又好，他可以从买股票获得很高利润，要比银行的利息高得多。特别是近几年来，美国银行利率非常低，所以，好多人都把存在银行里的钱拿出来做其它投资，有些人就去买股票。

essence
n.【哲】本质, 本体;真髓, 精髓, 要素, 精华
The essence of his religious teaching is love for all men.
他宣扬的宗教教义要旨是爱天下人。