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Hold it in 憋在心里
I feel very sad today.
But you look happy.
That is because I'm holding it in.
I hope it doesn't last long.
今天心情好差。
可是你看起来蛮愉快的啊！？
那是因为我憋在心里。
我希望那不会持续太久。
解说：
hold in的后面接情绪名词就可以了。有时候，我们很难过的时候也不希望别人发现，我们就 "hold our sadness in"，把它藏起来，别人就不会发现了，告诉大家一个小秘诀，如果我们hold our sadness in，而脸上挂着微笑的话，很快地心情也会跟着好起来喔！
例句：
I am holding in my anger this morning.
