大家好，这里是VOA学英语《词汇掌故》栏目]#J_poTs@_。

你遇到过那种你和他/她聊天，她只想聊自己的人吗？整天都是“我，我，我”V4fG&RnxFZfN7。这种聊天会让听的人失去兴趣Cat.@+HFl0c~Z[。

但是有时，我们也许羞于自私或者自行其是aCg!o@8zIR。有那种情绪的时候，你可以使用以下一些以自我为中心的表达方式mzCZGN5oiL。

今天我们的节目聊的都是你！

让我们从“self”这个单词开始SYbULdup.k(D。

“self”能和许多单词组合形成新的单词b;qxd;LuF&p0Vq!*Ur。如果你感觉不自在，你自我感觉状态不好sQi6qa%jE&=pvA。你小心翼翼地规划自己的每一步5-(U6ZHghy~tEy。不自在的人看起来很紧张周围的人，也许表现得也很不自信Upa;(uLI_pop.r4M,!Jb。

然而，自我意识是一件好事bu;=hZRf9MY。

“自我意识”意思是你了解你自己的优缺点LMj!QGdO&X,。有自我意识的人明白自己的一言一行给周围人带来的影响=!%C%Iwo%sWN+。

自我意识和自知看起来也许差之毫厘，但是它们之间相去甚远7_H%XIlXVt-i18TC。

“自由职业者”指的是为自己工作的人，他们是自己的老板%OHJO.N@,fV-_y|InXD0。自私自利的人只考虑到他们自己的需求,-BTrSyOfSc9@0OvX。但是，如果你是自由职业者，成为一个自私的人未尝不是一件好事，（因为）没人会帮助你，你必须照顾好自己oJsu9Wt7pYV(nI[.rz,。

“自我保护”也是好事，你必须靠自己生存,Rn^gy.m2[_YQ3Bg;。但，自哀不是好事_WArBc=wSb。没有人会喜欢身边有个整天自怨自艾的人12eL!x_KUZR9v1hraR_H。

你没必要整天自哀让周围的人烦你@1!^5A4LF,Z。

如果你做不了决定，别人可能对你说，“随便”QYv!HjDzQ@Co.M。这个表达适用于回应你真得不在乎别人做什么的时候，意思是按照你开心的方式去做edd0ghE=MKX*KeG]n。换句话说，随你便1&JbJ-_lb2。

我们来看个例子：

“我今晚可能不去聚会了tM%fhGp(;arT。”

“但你刚才还说你会去，还会载我一程+)3|gt3DDRe。”

“好吧，我去3Z;i6+)dsG^6y。”

“是这样，随便你去不去Wrlb!)&=#P&_MkM(]HgC。不要因为我就去，你自己决定h*Od,vCy1ki。”

一些用单词“self”的表达听起来很奇怪cSpk;fb^HU6PQRX6。

举个例子，谚语“to be beside yourself”5CO+P*b]Q9+umHv@EOaP。对于许多人来说，这个谚语听起来像灵魂出窍的感觉*iJvcB.)&lg=[j4E。但“to be beside yourself”意思是被一种强烈的情绪所影响，通常指消极的情绪，像愤怒或者悲伤.JDO,FTMo0rJ69OW。

这里有几个例子：

“她妈妈去世的时候，她悲痛万分7.m2Ux3cxSPFu。”

“他特别烦恼，都快疯了k90Q,[#IwKKdBv。”

另一个听起来怪怪的表达是“to be full of yourself”STF4=n+boANnvwKSt。这个表达的意思是你自命不凡，自我满足，心里容不下任何其他人,no.KU(hQ9tw7。

如果你自以为是，你也许认为自己是有史以来最伟大的人，这是美语里的一个常用表达8|x_a)C~CFO4VSjZ。

如果你自以为是，你也许有必要别那么自以为是Pnn1fPNIN8。“To get over yourself”听起来像一种很难的体育运动，但它仅仅是指你需要考虑到别人而不是你自己Xk@jb5!T#AJ3。

如果你太沉迷于自己的生活或者你认为自己比别人优秀，别人可能会说：“别太自以为是[uzNV.Dfu))Z_r3uwS。”

“getting out of your own way”这个短语是不一样的，这个表达是指“阻碍你得到你想要的人是你自己”BT#|;ZG*Ql@A1KfXFJ-。

如果是因为你而无法成功，你的朋友可能会说，“你得从自己的框架中走出来x;Ws]kME7XmVd85cR9。”

那些经历过艰难困苦的人找不回当初的状态FXowG@%H~h4(yi9=G。这意思是现在他们的影响力或者力量都大不如前0;Hm;|W(Xfkb。

例如，想象一个男人有一个他深爱的妻子，一份高薪的工作，为社区提供帮助FhJsn&Wc5(-~gD。然后他妻子离开了他~[Y|eUWD#=。妻子为离异而自责，但是已经无济于事了=KBWqzt02,.;kyI_。男人开始酗酒逃避自己的婚姻问题，然后他丢了工作，没有了家，没有了朋友94]ii,_T]PQag。当你看见他沦落至此，你可以说他不比从前了tmw~2,=!&xHZJ@V-。

好啦，这个男人的话题说够啦pjcS;2&yuFr;J。

让我们回到“你”的话题上A#5~UU#dALAbwi。用一些有“self”的短语来练习表达自己vr2A9_^A,ijB31t1。

我是安娜·马特奥e6+1DnuLi3jWDU]b2DFA。