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新奇事件簿(翻译+字幕+讲解):吃什么像什么

时间:2017-12-21 10:30:00 来源:可可英语编辑:Ceciliya 可可英语APP下载 | 可可官方微信:ikekenet

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饮食影响着我们的心理健康，科学家们为这一说法提出了新的阐述xe=^0N5tT3V)ex3uD_NF。研究员们表示，我们所吃的会影响并改变我们的脑化学，一直到30岁为止*@O3)p9_(WuhbTN。他们还说到，这也解释了为什么老年人比不到30多岁的人情绪更加稳定、更愉悦Jl~;%M;v~xM。该研究的团队带头人是丽娜.贝格达奇（Lina Begdache），她是一名从事卫生和健康研究的教授c_s2eaY-TI(ce2m6QV)O。研究员说虽然我们的饮食和糖尿病、心脏病和肥胖密切相关，但关于人类饮食摄入量对心理健康影响的研究却很少bctqeb]T&A;。研究员们同样认为心理健康会刺激健康饮食、健康锻炼以及运动&pn.%wpWck8Di-t~.+1。

该研究通过匿名网络调查进行1^94w&OMgK57Fj。通过社交媒体平台将调查发送至不同专业和社会网络群体CK!=)W^x-9mHE*dlV=!G。贝格达奇教授发现每周吃快餐次数超过3次的30岁以下成年人，出现精神混乱、焦虑和抑郁症状的可能性更高BQ3wdhNYsatg*。她说道，研究发现对于30岁以上的成年人而言，更少的碳水化合物以及更多的水果能够减少焦虑和抑郁R|8kr8g]1Y#f)#^Q+。贝格达奇指出，研究表明地中海型饮食对我们的大脑和身体有着同等益处)p0sdq6V4dbe-。她说道：“其中包含所有有益大脑结构健康的重要成分mRyrQ-&6nnT~&-p。”

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anxiety	[æŋ'zaiəti]	想一想再看 n. 焦虑，担心，渴望
social	['səuʃəl]	想一想再看 adj. 社会的，社交的 n. 社交聚会
anonymous	[ə'nɔniməs]	想一想再看 adj. 匿名的，无名的，没特色的	联想记忆 X 单词anonymous 联想记忆： an非，无，onym名称－无名称的－匿名的
distress	[dis'tres]	想一想再看 n. 痛苦，苦恼，不幸 vt. 使痛苦，使苦恼	联想记忆 X 单词distress 联想记忆： dis四面八方；stress（n 压力）－有来自四面八方的压力－痛苦紧张
cast	[kɑ:st]	想一想再看 v. 投，掷，抛，铸造，丢弃，指定演员，加起来，投射(目
diabetes	[.daiə'bi:ti:z]	想一想再看 n. 糖尿病	联想记忆 X 单词diabetes 联想记忆： dia＝2，bet赌博：2个人整天赌博，导致身体发胖，得了糖尿病。
stimulated		想一想再看 adj. 受激的 v. 刺激（stimulate的过去式
professional	[prə'feʃənl]	想一想再看 adj. 职业的，专业的，专门的 n. 专业人
issue	['iʃju:]	想一想再看 n. 发行物，期刊号，争论点 vi. & vt
stable	['steibl]	想一想再看 adj. 稳定的，安定的，可靠的 n. 马厩，	联想记忆 X 单词stable 联想记忆： st站，立+able→能站的→稳定的