过去，人们常常以为睡午觉有益健康Jag6xp4u+;gym-v3].。然而，根据一份新的报告，白天打盹可能会对健康有害，特别是对年龄较大的人来说+3MX28CV]pAi)~@Ck。一些美国研究人员在最近召开的国际中风会议上表示，经常午睡的老年人更有可能中风9wd^CL_b@xV5Tm.|p。他们的研究显示，与从来不午睡的人相比，“偶尔小睡”可能会使中风的风险增加2.6倍Cnx_AuI;c(qyAO。“经常午睡”意味着中风的风险高4.5倍#t0h0r10xn51un8。研究人员表示，午睡的习惯可能是将来中风的早期预警信号.l8FQz6]zT|Vz@bdv。研究小组负责人Bernadette Boden-Albala医生建议医生们对经常午睡的老年人进行体检VUIUfnGJ]ls[B7-w^。她表示：“如果病人们比较经常或者非常经常打盹，医生们需要考虑对他们进行进一步评估doq=J_+G_q。”

在为期两年半的研究中，该小组询问2000人他们在不同的场合下打盹的频率1*wn5T&m^BQrw。包括看电视的时候，坐着的时候，和别人聊天的时候，午餐后放松的时候，以及堵车的时候@o&dkKa#vup#Vx5n。所有参加者都是40岁或40岁以上，以前从未患过中风R1x4saqN8vAb-1Q)eKfN。该小组正在调整调查结果，将传统的中风风险因子考虑在内，例如年龄，种族，性别，教育水平，血压，糖尿病，肥胖和运动水平n(-VXdq[k2RZ。Boden-Albala建议，我们需要提问怎样对我们来说是最健康的，他认为“瞌睡很显然会让我们处于中风的风险^OburT%^k12t_。”她补充说，问这个问题非常重要，因为其他研究显示人们没有充足的睡眠，这让他们经常感到疲惫-11Ts&W089cBISO5PpuG。那些经常午休的国家的人看到这份报告或许会不开心]LS*9bPVs_@U7d6CX。