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新奇事件簿(翻译+字幕+讲解):慢跑过度或将简短寿命

来源:可可英语 编辑:wendy   可可英语APP下载 |  可可官方微信:ikekenet
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众所周知,每天跑几公里有助健康,人们都这么认为rllLfAG6SaU。但是我们现在才知道的是跑步过量也能够伤害我们[S%X3l~lu@hU6UT。新的一项研究表明跑步多年很有可能会缩短寿命,而不是延长寿命9dEhHQ9|C|03(5^。这是来自明尼阿波利斯心脏研究基金协会的研究PVNphb@c--F!qd,^,4。研究人员詹姆斯·奥基弗说跑步过量将影响血小板对心脏的功能]%n#|tebdg。这将会导致心脏病的发生51]mQTKbUWQlyK!j。他还写道:“多年的极限运动将会减少适度运动所带来的好处,长期如此你将有患心脏病的风险,或者是死于冠心病,这与不运动患心脏病的几率是一样的mAvQ&t#ZN9

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研究人员调查了3300名年龄在35岁以上人士的健康和训练情况C95(mXh|xP(a8pM。这些人中有70%的人每周的跑步距离都超过了30公里nq(@Anu~^1Kq@QPJ)Z。这项研究发现如果一名跑过25年的马拉松运动员,他心脏中的血小板与同龄那些几乎不运动的人多出了62%F@n%vnm4H20HtrLfkf0n。约翰·赫根是一名医生,同样也是一名长期参与跑步运动的人,他说他感到被骗了[R|GbRGY4mNVp&HgI,j。他一直参与马拉松运动,并在1967年起参与铁人三项运动]8)eXeIJV@wl。他曾经每周的跑步距离是60公里ogNB|1QLd&。他说:“作为一名内科医生和一名跑步员,我感到人们背叛了我=l+9xAT^L|R。我曾经认为我在那里挥汗如雨,目的就是想要一个无坚不摧的心脏Di&f!7IZKYbp。赫根医生建议年轻人定期锻炼,但要适度U;&,cRcglc#|L#fpiO

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译文属可可原创,仅供学习交流使用,未经许可请勿转载

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关键字: 新奇事件 慢跑 寿命

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