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哈佛大学公开课《幸福课》(视频+MP3+双语字幕):第651期

来源:可可英语 编辑:Vicki   可可英语APP下载 |  可可官方微信:ikekenet
  
  • Person committed to excellence focuses on the half full part of the glass.
  • 追求卓越的人 则会专注于已经满的那半个杯子
  • How? Because he or she enjoys getting to where he or she is going
  • 为什么 因为他或她既享受达成目标
  • but also learns to enjoy every step of the way-the journey, even failure is an opportunity.
  • 又学会享受过程中的每一步 那就是旅途 即便是失败也能是机遇
  • Person com...A perfectionist over generalizes, catastrophizes.
  • 完美主义者会过度一般化 夸大化问题
  • It's all or nothing. Either I'm perfect, or I'm a failure.
  • 非黑即白 我要么是完美的 要么一无是处
  • And we'll see the consequences in a minute of this "all or nothing" approach.
  • 我们等一下就能看到 这样的“全部或没有”的对立于现实的方法
  • Versus realistic. Again, realizing what reality looks like, what progress in essence looks like.
  • 造成的后果 我们又谈到了 明白现实是什么样的 明白事物的过程是怎么样的
  • For perfectionist, there is no self-acceptance. A person committed to excellence-
  • 对于完美主义者来说 是没有自我接受的 对于追求卓越的人来说
  • there is acceptance first of all of reality as comprising spirals rather than a straight line.
  • 能够接受现实中存在的各种弯路 而没有一步登天的捷径
  • Acceptance of personal failure and the acceptance of the self as a whole.
  • 能够接受个人的失败 能够将自己视作一个整体予以接受
  • Perfectionist-there is one way and that's the highway.
  • 对完美主义者来说 只有一种方式是合适的
  • It is a static. There is no improvization; there is no deviation; there is no trial and error.
  • 并且是固定不变的 没有任何提升的空间 也没有丝毫偏离 更没有问题和错误
  • There is just one way in contrast to having much more dynamic, flexible process and journey,
  • 只有一种方式 而不是更为动态性的 更有弹性
  • with much more sponetaneity, which manifests itself of course in behaviors.
  • 与自发性的过程与旅途 在行为中自我证实
  • A perfectionist is terrified to failure-terrified that failure from within
  • 完美主义者恐惧失败 恐惧来自于内心的
  • that he or she perceives themselves as failures but also that others see him or her as a failure.
  • 自己将自己视为失败者的失败 也恐惧他人将自己视为失败者


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课程简介:

我们来到这个世上,到底追求什么才是最重要的?他坚定地认为:幸福感是衡量人生的唯一标准,是所有目标的最终目标。塔尔博士在哈佛学生中享有很高的声誉,受到学生们的爱戴与敬仰,被誉为"最受欢迎讲师"和"人生导师"。


重点单词   查看全部解释    
static ['stætik]

想一想再看

adj. 静态的,静力的,静止的,静电的
n.

联想记忆
committed [kə'mitid]

想一想再看

adj. 献身于某种事业的,委托的

联想记忆
perfectionist [pə'fekʃənist]

想一想再看

n. 十全十美主义者,[哲]至善论者

联想记忆
approach [ə'prəutʃ]

想一想再看

n. 接近; 途径,方法
v. 靠近,接近,动

联想记忆
trial ['traiəl]

想一想再看

adj. 尝试性的; 审讯的
n. 尝试,努力

 
essence ['esns]

想一想再看

n. 本质,精髓,要素,香精

 
acceptance [ək'septəns]

想一想再看

n. 接受(礼物、邀请、建议等),同意,认可,承兑

 
flexible ['fleksəbl]

想一想再看

adj. 灵活的,易弯曲的,柔韧的,可变通的

联想记忆
deviation [.di:vi'eiʃən]

想一想再看

n. 偏差数,偏离,出轨,背盟

联想记忆
contrast ['kɔntræst,kən'træst]

想一想再看

n. 差别,对比,对照物
v. 对比,成对照<

 

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