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加利福尼亚大学电视台公开课(MP3+字幕) 睡眠健康:第122期

来源:可可英语 编辑:shaun   可可英语APP下载 |  可可官方微信:ikekenet
  


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And in one of our studies for example

例如在我们的一项研究中

we showed that 10-year-old black boys

我们发现10岁的黑人男孩

were 5 times more likely to go to bed after 11 p.m.

晚上11点以后睡觉的比例

than white girl10-year-old white girls

是10岁白人女孩的5倍

Now we heard about some of the links

我们在之前的报告中听过这样的说法

between short sleep and obesity in earlier talks

即短期睡眠和肥胖症之间存在联系

but again, I'd like to emphasize

但我现在还要强调

that this data is very very consistent in childhood

这一数据也是用于儿童

In fact, if you compare the meta-analysis

实际上 如果你将成人的元分析数据

that is done in the adult populations versus children

和孩子的元分析数据进行比较

in general there are stronger and more consistent associations

一般来说 儿童群体中

in pediatric populations

睡眠和肥胖的联系显得更紧密和一致

such that overall, the overall odds is almost 2 fold of

比如我使用了很多项不同研究的数据

I'm using a variety of studies, of a child being obese

孩子如果没有得到充分的睡眠

based on them getting insufficient amounts of sleep

那么他们患肥胖症的几率(是正常孩子的)2倍

And that's usually defined in the age specific threshold

这个结论以每个年龄段

of how much sleep someone needs

所需要的最低睡眠时间为研究依据

Now, I'd like to review a few articles

接下来 我想回顾一下几篇论文

that really hammer in that point a bit more

这些论文都对这个问题进行了研究

These are some of my favorites for different reasons

我推崇这几篇文章是出于不同的考虑

Here is this one study from the United Kingdom

首先是英国开展的一项研究

of almost 8000 children

该研究对近8000名儿童进行了研究

who were followed, really they were enrolled in pregnancy

跟踪调查可以追溯到他们还在母亲肚子里的时候

and followed through age 7

一直到他们7岁时为止

when there was actually an overall prevalence of obesity

7岁时儿童肥胖的比例达到最高

lower than we see of 8.5%

低于我们看到的8.5%

These are the typical risk factors

这里列出了一些典型的风险因素

that I think many of you are familiar with for obesity

我觉得你们对这些造成肥胖的因素都很熟悉

Birth weight, maternal smoking

出生时体重 母亲妊娠期吸烟

parental obesity, a very strong again genetic risk factor

父母肥胖 这是一个非常重要的遗传因素

TV watching, that sedentary behavior

看电视 也就是一种静态活动

重点单词   查看全部解释    
sedentary ['sednteri]

想一想再看

adj. 久坐的,固定不动的

联想记忆
genetic [dʒi'netik]

想一想再看

adj. 基因的,遗传的,起源的

联想记忆
defined [di'faind]

想一想再看

adj. 有定义的,确定的;清晰的,轮廓分明的 v. 使

 
hammer ['hæmə]

想一想再看

n. 锤,榔头
vi. 锤击,反复敲打

 
typical ['tipikəl]

想一想再看

adj. 典型的,有代表性的,特有的,独特的

 
variety [və'raiəti]

想一想再看

n. 多样,种类,杂耍

 
specific [spi'sifik]

想一想再看

adj. 特殊的,明确的,具有特效的
n. 特

联想记忆
overall [əuvə'rɔ:l]

想一想再看

adj. 全部的,全体的,一切在内的
adv.

 
pregnancy ['pregnənsi]

想一想再看

n. 怀孕

联想记忆
consistent [kən'sistənt]

想一想再看

adj. 始终如一的,一致的,坚持的

联想记忆

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