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除了工作和睡觉以外，美国人最常干的是就是看电视，平均每天五小时。但是根据美国医学协会杂志的报告，我们在电视机前消耗的时间将增加你死亡的风险。（安德斯·格鲁温特和弗兰克·胡，《长时间看电视和二型糖尿病、心血管病、各种原因的死亡率》）
研究者分析了以前八个研究报告，试图发现电视对健康的影响。这些报告一共跟踪调查了20万志愿者近十年的生活，减少其他因素的影响，比如年龄和吸烟。那么回家呢？每天两小时的电视，被试增加了15%的几率患心脏病以及20%的几率患二型糖尿病。转换成一个百万人口的城市，大概有1760个额外的糖尿病例会因为看了两小时的电视。
先前的调查更多的研究了其他静态的方式，比如坐在椅子前，与健康的影响。但是研究者说，可能还有一些电视所独有的原因，不仅仅是因为我们没有运动，可能还与我们在看电视时喜欢吃零食有关。在这种情况下，治疗方法十分简单，也没有副作用：离开你的长沙发。
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