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精美英文欣赏:和自己交谈的力量

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和自己交谈的力量

生活像一具大秋千,总在开心和忧愁间摇摆。每当我们陷入忧愁的低谷时,我们以开始冲向开心的谷顶。在深陷悲痛,跌入感情创伤和绝望的深渊的时候,能够从中走出来的,就是战胜悲伤的赢家。

当你感觉情绪低落,失落和迷惘时,要从艰难中走出,你要不断激励自己。这可以用自我交谈的方式有效地实现。自我交谈其实就是与自己对话,它能够有效地运用于灵魂的探索。当我们和自己谈话时,我们很难说谎,因为我们的良心支配着交谈。自我交谈之所以有效,是因为我们可以听到自己的想法,这对我们思想有很强的影响力。我们的大脑像耳朵一样从思想中接受信息。重复激励的谈话和想法会调节大脑的反应。

自我交谈是一个软件,当它被恰如其分地转载我们的思想时,它就能指引我们得到好的结果和一个健康的心态。实际上我闪在生活中常发觉别人劝告自己要在学习、体育和生活等方面做得更好。我们经常对别人在我们耳边的唠叨感到厌烦,对富有建设性的建议也听不进去。这是因为这不是来自我们内心的声音。当这个声音来自你的内心时,你就会全力以赴去实现它。因此,与自己对话可以改善我们的现状。每个人都有优点和弱点。虽然我们不会在公共场合承认,我们清楚自己在个人生活的某些方面可以做得更好。通过自我交谈我们可以做得更好,这个观点就能在生活中变为现实。

如果你是内向型的,你想如你隔壁的朋友那样出众,你所要做的就是和自己交谈。充满诚挚和感情地告诉自己“我可以像他一样,我是个天生的演说家。我确实喜欢人们,和人交谈很自然。我只要准备好倾听和谈话就是了。” 假设你爱一个人,你想告诉他或她,那么就对自己说“我全心全意地爱她,我知道她是我的唯一。如果我不告诉她,这对自己很不公平。每个人都喜欢他人所爱的。她也一样。” 这些只是我用来解释的例子,怎么说取决于你自己。

如果你非常乐观地想做得更好,自我交谈就是最好的办法。所以,开始交谈吧!

重点单词   查看全部解释    
accelerate [æk'seləreit]

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vt. 加速,提前,跳级
vi. 加速

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performance [pə'fɔ:məns]

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n. 表演,表现; 履行,实行
n. 性能,本

联想记忆
conscience ['kɔnʃəns]

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n. 良心,责任心,顾忌

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distress [dis'tres]

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n. 痛苦,苦恼,不幸
vt. 使痛苦,使苦恼

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effectively [i'fektivli]

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adv. 事实上,有效地

 
abyss [ə'bis]

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n. 深渊,无底洞

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architect ['ɑ:kitekt]

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n. 建筑师

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slope [sləup]

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n. 倾斜,斜坡,斜面,斜线,斜率
vt. 使

 
emotional [i'məuʃənl]

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adj. 感情的,情绪的

 
constructive [kən'strʌktiv]

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adj. 建设性的,构造上的,作图的

 

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